こんばんはー！！
これは昨日の話なのですが、、
聞いてください😭
主人とゴロゴロしながら映画をみていて
体勢を変えようと足を持ち上げたら
右足太もも内側に激痛が(ToT)
「わー！！！いたいー！！！ひー！！😭😭😭」
と子どものようにしばらく泣き叫びました💦💦
あまりの痛がりように
主人は心配半分笑っていました(笑)
5分くらい泣いていたでしょうか…
そうしているうちに痛みが和らいでいき
とりあえず映画は途中でやめて寝ることに(^^;
しばらくしても鈍い痛みは続いていました。
最初はつったのかと思いましたが
主人いわく肉離れかも？
肉離れなんてしたことないから分かりませんが💦
横になって体勢を変えただけで肉離れって…
運動不足だからですか？( ￣▽￣)
寝て起きたらほぼ治っていたので
結局肉離れではなかったのかも？
若干痛むので変な動きをしないように
気を付けてます(笑)
それにしても恐るべし運動不足！？
朝のウォーキング、ちゃんと始めようかな😅
と思ったのでした…。
それではまた明日😌
