翌日に響く…😅

こんばんはー！

昨日、やる気満々で挑んだウォーキング🚶

30分歩いただけでしたが

寝る頃には体が重たくなっていて

たっぷり9時間以上寝たはずなのに

しっかり今日も体が重かったです😅

ブログを書いている今も

筋肉痛を感じてます🤣

明日には治るかなぁ〜〜

まさに体力筋力の衰えを感じてます💦

次のウォーキングは

もっと短時間にしてみよっと(笑)

それではまた明日😌