こんばんはー！
昨日の夜から何だか調子が悪いです💦
つわりは終わった？はずなのになぁ…
記録しておきます
昨日の夜、ベッドでゴロゴロしていると
何だか急に不安感が襲ってきて
めまい？吐き気？血の気が引いていく…
という感じになりました💦
元々横になっていたのもあってか
すぐに症状は落ち着きましたが
トイレに行く時にはめまいがしていたし
眠りにつくまでしんどかったです😭
今朝起きてからは
あまり体調を気にしないようにと
家事などを済ませましたが
動悸、吐き気、下痢の症状があって
仕事に行くまでも辛かった💦
でも食欲はまぁまぁあったし
吐き気も何となくあるけど吐かないし
下痢も止まってたし
何より仕事で気が紛れる方がいい！
と思ったので出勤することに💪
実際、仕事中は家にいるより気が紛れてて
吐き気もおさまっていました☺️
ただ、子どもたちが帰ってからは
気が抜けたのか一気に疲れがやってきて
抜け殻状態で片付けをして帰宅しました😅
気を抜いたら道端で倒れそうだった…
帰ってからはこんな時の救世主！
ポカリをしっかり飲んで回復しました💪
水筒の中身をポカリに変えようかな〜
はぁ〜
一体この症状は何なんでしょうか〜
つわりの時期は終わったと思ってたので
不意打ちです😵
きっかけとなった昨夜の急な不安感って
ホルモンバランスが…
ってことなんですかね〜
ちょっと検索してみると
・妊娠中は気分が落ち込むことがある
って出てましたが、そういうこと？
あとは
・不安障害
・うつ
とかが出てきました
妊婦うつという言葉を初めて見ましたし
今は妊婦のコロナうつも増えているのだそう
症状がそれらに当てはまることもあるし
当てはまらないこともあるし…
検索ばかりしていると
どんどん気になって落ち込んじゃう😥
こんな時は気分転換にウォーキング！
ですかね？？
今日はもう疲れ過ぎたので
明日行けたら行こうっと😅
今夜はすんなり眠れるといいな😭
それではまた明日☺️
