こんばんはー!
9月になり、涼しくなった&安定期に入った
ということで
今日は久々にウォーキングをしました😊
前は1時間くらい歩いていましたが
今日は30分程で帰宅🚶
6月頃からウォーキングもしておらず
普段もスーパーの中くらいしか
歩いていなかったので
もちろん体力は落ちているし
すぐに疲れました😅
けど、体がスッキリする感覚があり
「あ〜これこれ🥰」
と思いました〜
明日に響いたらいけないので
今夜は早めに寝たいと思います✨
それではまた明日😌
こんばんはー!
9月になり、涼しくなった&安定期に入った
ということで
今日は久々にウォーキングをしました😊
前は1時間くらい歩いていましたが
今日は30分程で帰宅🚶
6月頃からウォーキングもしておらず
普段もスーパーの中くらいしか
歩いていなかったので
もちろん体力は落ちているし
すぐに疲れました😅
けど、体がスッキリする感覚があり
「あ〜これこれ🥰」
と思いました〜
明日に響いたらいけないので
今夜は早めに寝たいと思います✨
それではまた明日😌