こんばんはー!手指の関節が痛くなってから何ヶ月経ったでしょうか? 日中は慣れてきたのですがやはり寝起きはこわばった感じが辛いです この前の検診の時に先生からグーパーグーパーしたりして血流をよくするようにと言われたので特にそのくらいしか対策は…
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