こんばんはー！
昨日の夜、急に焼き立てパンが食べたくなって
「明日は早く起きてパン屋さんに行こう！
いちごオ・レ飲みながら食べたいなぁ〜」
と夫をダメ元で誘ってみると
まさかのOKが！！🥰
そして夫からは
「明日は図書館にも行こう」
とのお誘いが✨
ということで今朝は早起きして
途中で飲み物を調達しつつ
まずはパン屋さんに2人で行ってきました😊
因みにいちごオ・レの気分は寝たら変わり
オレンジジュースを買いました（笑）
パン屋さんの帰りにスーパーで買い物をして
一旦家に寄り、図書館へ出発！！
いつも行くのは車で5分程の図書館ですが
今日は車で15分程の大きい方の図書館へ👍
そこで
夫が本を探している間に
「謎の耳づまり病を自分で治す本」
というのを見つけました✨
この前ブログにも書きましたが
耳づまりに悩まされていて
毎日ではないのが救い？ですが
耳づまりの日は喋るのも嫌になるし
気分も下がります💦💦💦
いろんな対処法を試してみましたが
やり方が下手なのか改善せず…
病院に通うのは最終手段にとっておくとして
いろんな方法を探しています
この本を読んでみると
いくつか対処法がありました！
そのうちの一つ
「詰まっている側を下にして少し横になる」
を帰宅後にしてみると
起きたら耳づまりがなくなっていたのです😄
お出掛け疲れでそのまま寝てしまったので
1時間程は続けていました
長すぎた？
これが私の体に合う方法なのかな！？
これからも本当にこれのおかげなのか
試してみたいと思います！
本には血流の流れが何とか…
って書いてあった気がします！
借りればよかった(笑)
ただ、外出先でこれと同じことはできないので
耳づまりが始まるタイミングによっては
その間中耳づまりに耐えないといけません😭
対処法探しは続きます…
そして！
明日は初めての妊婦検診です！
元気な姿が見れるかなぁ〜？？
それではまた明日😊
