こんばんはー！
亜鉛の値が低いので
クリニックでおすすめされた
NatureMadeのサプリを飲んでいるのですが
上手く飲み込むタイミングを逃すと
口の中でふわぁ〜っと溶けてしまって
気持ち悪い状態になります😭
同じNatureMadeでもビタミンDは
そんなことないのになぁ〜〜
やはり成分によってサプリの質？形態？
も変わってくるんですかねぇ〜
私は薬もサプリも飲み込むのが苦手で
数十秒口の中にあることがあります💦
なのでふわぁ〜っと溶けないような
亜鉛サプリがあれば
そっちに変えようかと検討中です！
それと同時にサプリをサッと
飲み込めるスキルを身につけようと
毎日練習中です！(笑)
薬を飲むという行為は
将来もしていると思うので
得意になりたいくらいです☺️
それではまた明日😊
