こんばんは〜！
少し前から始めたことがあります。
それが朝の体操です😄
NHKで毎朝している
朝の体操＆ラジオ体操の番組を見ながら
テレビの前で体操をするというのが
日課になっています☺️
時間は6:20？6:25？のどっちかスタートで
ちょうど、夫が朝食を食べている時間なので
お弁当作りと朝食作りを終えたら
夫は朝食、私は体操という朝です(笑)
ウォーキングをしているとはいえ
まだまだ運動不足だろうし
朝から体を動かすと目が覚めていいです💪
来月辺りから夫の出勤時間が
遅くなるみたいなので
それに合わせてしなくなるかもですが…💦💦
そして辞めたこともあるんです！
それが妊活のために行ってた鍼灸です
自宅でのお灸は続けていますが
通うのは辞めてしまいました😅
いつから行ってないかも忘れましたが
そういえば行ってないよなぁと思ったので(笑)
通うのは楽しかったのですが
不妊治療に対する方針が
先生とは何か合っていない気がしていたので
最後の方は若干ストレスに😅
ストレスになるくらいなら
辞めてしまえ〜と思って辞めちゃいました🤗
鍼灸はまた再開するかもですが
違う先生のいるところにしようと思います
今度は女性のとこにしようかなぁ
なんて考え中です😀
それではまた明日☺️
