こんばんはー！
今日は金曜日＼(^^)／
昨日お休みだったのにもう週末って
得した気分になります🎵
さて！
最近は寝る前のルーティンがあって
寝付きが良いです(*^^*)
もともとそんなに悪くなかったのですが(笑)
夕食後はブログ巡りをしたり
YouTubeを見たりとゆっくり過ごして
お風呂へ入ります＼(^^)／
お風呂から出たらポカポカの体のまま
サクッとお灸を3～4分程…
その後ドライヤーをしながら
スクワットをして
ベッドの上で編み物をするんです(*^^*)
編み物をしているうちに
体が段々冷めてきて眠くなって…
って感じで最近は寝ています💡
ただ、寝付きが良くなったのは
嬉しいのですが
早く寝る分、明け方早めに目が覚めます💦
そこで起きれば良いのに
寒いし二度寝してしまうので
目覚めはあまり良くありません(^^;
二度寝をなくすのが今の目標です✨
それではまた明日😌
